Präventionskurs

KursangebotOnlineDauer ab 30 Min.

Zertifizierte und hochwertige digitale Präventionskurse und -seminare zum Thema mentale Gesundheit
Emotionale Stabilität, Resilienz, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein
Risikofaktoren und Schutzfaktoren
Strategien zur Stressbewältigung

Kapazität 6 - 8 Wochen, online Einheiten mit unterschiedlicher Dauer mit einem professionellen Coach